Nieuwe recepten

Zoete Aardappel Hummus

Zoete Aardappel Hummus


Het eenvoudigste, gezondste hummusrecept dat je vandaag zult zien

Deze zoete aardappelhummus bevat Bruce's Yams Cut Sweet Potatoes, vers citroensap en knoflook.

McCall Farms, een van Amerika's toonaangevende producenten van verse groenten en fruit in blik, verbouwt al meer dan 177 jaar voedsel. Het familiebedrijf en geëxploiteerd bedrijf produceert een breed scala aan producten in zuidelijke stijl onder merknamen zoals: Margaret Holmes, Glory Foods, Pinda Patch Gekookte Pinda's, en Bruce's Yams, evenals private-label- en foodservice-producten (die allemaal landelijk worden verkocht). De producten van McCall Farms, gevestigd in Effingham, South Carolina, worden geteeld op 2.000 hectare familielandbouwgrond met nog eens 18.000 hectare gecontracteerd in South Carolina, North Carolina, Georgia en Florida. Voor meer informatie bezoek www.margaretholmes.com of bel (843) 662-2223.

Ingrediënten

  • 1 kop zoete aardappelen, zoals Bruce's Yams Cut Sweet Potatoes
  • 19 ons kekerbonen, afgespoeld en uitgelekt
  • 2 eetlepels citroensap
  • 1/4 kop tahini (sesampasta)
  • 5 teentjes knoflook, geroosterd of rauw
  • 1 eetlepel extra vierge olijfolie
  • 1/2 theelepel komijn
  • 1 theelepel zout
  • water

Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je alles bij elkaar wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om zelf te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je alles bij elkaar wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om zelf te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden, gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je het allemaal samen wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je alles bij elkaar wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om zelf te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je alles bij elkaar wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om zelf te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden, gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je het allemaal samen wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je alles bij elkaar wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om zelf te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je alles bij elkaar wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om zelf te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je alles bij elkaar wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om zelf te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Tahini is een pasta gemaakt van geroosterde gepelde sesamzaadjes, het voegt smaak toe en wordt veel gebruikt in Hummus. Om de syns laag te houden, gebruik ik een heel kleine hoeveelheid, maar ik heb deze hummus ook zonder gemaakt en dus als je het allemaal samen wilt overslaan omdat je er geen bij de hand hebt en niet wat wilt kopen om te maken dit recept, het is nog steeds heerlijk. Maar ik raad aan om in plaats daarvan wat gewone Griekse yoghurt toe te voegen. Zodat je dezelfde consistentie krijgt. Deze optie is echter niet zuivelvrij.


Bekijk de video: Bolehkah Ubi Keledek Ditanam Rapat Tapi Hasilnya Lumayan?