Nieuwe recepten

Eet eerst vet om je volgende examen te halen

Eet eerst vet om je volgende examen te halen


Je hersenen worden niet dikker, maar het werkt wel veel beter

happy_lark / istockphoto.com

Ga strategisch aan de slag met je studiesnacks.

Je zou moeten nooit ga hongerig naar een examen - dat weet je waarschijnlijk tenminste. Toen je op de lagere school zat, je moeder heeft er waarschijnlijk voor gezorgd dat je een vol ontbijtbord had voor een grote testdag. Zelfs als ze het niet wist, handelde mama op een volkomen logische reden waarom je dat extra eten nodig had voor je grote dag.

Denken verbrandt calorieën. En zittend een boek lezen is niet hetzelfde als zweten tijdens een training, het heeft wel degelijk nut een heel echte hersenbrandstof.

Je hebt waarschijnlijk advertenties gezien die opscheppen "hersenverhogend voedsel” of snacks die op de markt worden gebracht met de belofte u slimmer te maken. Deze claims zijn niet per se zo ver van de basis - daar zijn voedsel dat je hersenfunctie kan verbeteren en als resultaat je kan helpen om beter te presteren op tests.

Het geheim? Dik.

Volgens Developing Human Brain, een organisatie die zich toelegt op het verstrekken van informatie over de biologie van de hersenen"De hersenen gebruiken 20 procent van alle glucose, 35 procent van alle vitamines en mineralen, 40 procent van al het water en maar liefst 50 procent van de vetten in ons lichaam."

50 procent van alle vetten. Dat is ongelooflijk.

Je hersenen hebben vetten nodig om te functioneren en bestaan ​​eigenlijk voornamelijk uit vetten en cholesterol. Je hersenen van vetten beroven of het eten van een vetarm dieet saboteert het vermogen van uw hersenen om te denken, snel te reageren en geheugen op te slaan. En als je bij het ontbijt het vet beknibbelt, bereid je jezelf voor op een bloedglucosecrash en een grote suikerkater.

Als alternatief, diëten met een hoger vetgehalte zijn gekoppeld in studies voor een betere geheugenretentie en hersenfunctie - precies wat u nodig heeft op de testdag.

Dus voordat je gaat zitten voor dat examen, laad je op. Enkele uitstekende bronnen van vetten voor het ontbijt zijn:

  • Pindakaas
  • Avocado
  • Chia zaden
  • Volle yoghurt
  • Eieren
  • muesli
  • Kokosnoot

Strooi, kook of giet deze ingrediënten 's ochtends over je ontbijtkom. Je hoeft natuurlijk niet in een trog met pindakaas te scheppen. Maar de extra hersenkracht van een extra eetlepel of twee zou precies kunnen zijn wat je nodig had gooi je cijfer omhoog naar een A.


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit kunnen op 6 verschillende modules / hoofdstukken zijn in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit kunnen op 6 verschillende modules / hoofdstukken zijn in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit kunnen op 6 verschillende modules / hoofdstukken zijn in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit kunnen op 6 verschillende modules / hoofdstukken zijn in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit kunnen op 6 verschillende modules / hoofdstukken zijn in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit kunnen op 6 verschillende modules / hoofdstukken zijn in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit kunnen op 6 verschillende modules / hoofdstukken zijn in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit kunnen op 6 verschillende modules / hoofdstukken zijn in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit kunnen op 6 verschillende modules / hoofdstukken zijn in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie


16 manieren om examens te halen en op de universiteit te studeren

Of je je nu voorbereidt op je eerste of vijfde jaar van de universiteit, het vernieuwen van je studiegewoonten is NOOIT een slecht idee. Hoewel mensen zeggen dat goede cijfers niet alles zijn, is het de moeite waard om te zien dat je al je examens hebt gehaald.

Voor eerstejaarsstudenten die dit bericht lezen, hallo! College is SUPER anders dan de middelbare school. Niet alle professoren zullen je een studiegids geven zoals op de middelbare school. Examens op de universiteit zijn mogelijk op 6 verschillende modules / hoofdstukken in vergelijking met slechts 3 op de middelbare school.

Dat gezegd hebbende, het duurt even voordat je de beste manier hebt gevonden om op de universiteit te studeren. Ik begon deze tips in het eerste jaar van de universiteit te implementeren en was in staat om mijn laatste 3 semesters van de universiteit recht te zetten. Hopelijk kunnen enkele van de tips die ik met je heb gedeeld helpen!

Het is duidelijk dat als gevolg van de pandemie de meeste mensen online leren. Ik denk echter dat deze tips super handig zullen zijn als de wereld weer 'normaal' wordt

Ik deel mijn tips op in 3 delen:

  • Tips voor leermateriaal in de klas
  • Tips voordat je begint te studeren
  • Tips gedurende je studiesessie